1- Curso de Salsa Cubana nivel base. Los pasos básicos.

¿Que es el Estilo Cubano?

El llamado estilo cubano es la forma original de bailar la salsa

Los primeros pasos de este baile se desarrollaron en el Casino Deportivo de La Habana y otros salones de baile de la capital cubana a finales de los años cincuenta, de ahí el nombre que tiene en Cuba: casino, pues originalmente se llamaba “el baile del Casino“. A finales de los años sesenta recuperó su popularidad y ya no se ha dejado de bailar hasta nuestros días. El casino parece más bien juguetón, rítmico y animado y no está orientado hacia la competición, como otros bailes de salón. Es, en cierto modo, un baile de salón, pero en ‘mangas de camisa arremangadas’ que aún sigue evolucionando. 

Tiempo 

La salsa se baila en compás de 4/4. Los pasos básicos se extienden, no obstante, sobre dos compases, por lo que los bailarines cuentan no de a cuatro, sino de a ocho.

El principio es alternar los pasos izquierdo (i) y derecho (d). Para la mujer, los pasos son invertidos: (d) e (i), enseguida). La ligera dificultad es moverlos con el ritmo de la música: izquierda-derecha-izquierda-pausa y derecha-izquierda-derecha-pausa —(d)-(i)-(d)-(pausa) e (i)-(d)-(i)-(pausa), para las mujeres—.

El cuarto tiempo es una pausa; algunos cuentan: «1, 2, 3, ( ), 5, 6, 7, ( )» o «1, 2, 3, y 4, 5, 6 y» (sic) en lugar de «1, 2, 3, 4 (5, 6, 7, 8)». Aunque no se cuenta el tiempo de la pausa, es muy importante marcarla. Así, el paso básico refleja el peculiar ritmo salsa: comienza en el primer tiempo, conjuntamente con el canto y los instrumentos.

¿Cual es el paso básico de la salsa?

El paso básico de la salsa cubana es el paso que une todos los pasos en el baile. Se usa desde el principio de un baile, durante el baile y hasta el final del baile. Muchos pasos básicos de salsa nacen de este paso. Nosotros lo llamaremos “MAMBO

El Mambo consiste de tres pasos que se ejecutan en los primeros tres tiempos del compás. El cuarto tiempo del compás es una pausa donde no se realiza ningún paso. Los tres pasos se repiten a la inversa en un segundo compás para completar una secuencia del paso.

El segundo paso básico de la salsa cubana es la Rumba.

La Rumba consiste de tres pasos con la pierna izquierda que se ejecutan en los primeros tres tiempos del compás El cuarto tiempo del compás es una pausa donde no se realiza ningún paso. Los tres pasos se repiten a la inversa en un segundo compás para completar una secuencia del paso.

El paso Salsa o paso hacia atrás:

Muy parecido al paso de mambo; el principio es «atrás/atrás» en lugar de «adelante/atrás». En el primer tiempo, se retrocede el pie izquierdo (en lugar de avanzarlo como en el paso de mambo) 

EL ultimo paso de este curso es la mariposa.

La mariposa «adelante / adelante» es lo contrario del paso de la salsa, se marcan los dos pasos izquierda y derecha hace adelante.

Vuelta a la derecha «GIRO» Para la vuelta a la derecha siendo hombre apoyas el pie izquierdo en el 1 para coger impulso seguidamente  girar en el 2 con el pie derecho  y acabar de girar rápidamente juntando el pie izquierdo junto al derecho en el tiempo 3. Al mantener el peso del cuerpo sobre el pie derecho, este movimiento te dará el impulso para girar a la derecha sobre ese pie como eje.  Esto mantiene tu cuerpo apoyado sobre tus dos piernas y permite conservar el equilibrio. Lo mismo seria para la mujer empezando con su tiempo 1 hacia atrás con el pie derecho para realizar  la vuelta derecha  e izquierda.

Ahora vamos a aprender a marcar los los pasos básicos pero en pareja. 

Todos los capítulos de este curso: